自分で作って食べる

「女子力」とは何のことだかわかりますか?
テレビ番組でもよく特集がされていたりします。見ていると着飾ったりオシャレをすることだけでなく、内面的な内容が多いように思います。すっぴんでも綺麗な素肌を保っていることや、立ち振る舞いが美しいことも女子力の一つのようです。

ただ仕事をしているとなかなか内面を磨く、というと時間も余裕もない、という人もいると思います。定時の仕事であればまだ時間の調整も可能ですが、不規則な勤務などの看護師などの場合はやはり難しいのが現実ではないでしょうか。それでも毎日が仕事ではありません。仕事の時は忙しくて料理をする時間のない看護師の人が、休日、特に連休の時などは料理をするように気を付けているといった話を聞いたことがあります。

普段は仕事帰りにコンビニのお弁当だったり、スーパーの惣菜だったりするのですが、休みの日に保存食を作ったり出来るだけ手作りのものを食べるようにし、お野菜も意識してとるようにしているというのです。このような行動が女子力アップに繋がるのだと思います。

毎日のように手料理を作ることが難しくても、たまのお休みなどに料理本を見ながらでも普段とは違うことをする。それが女子力アップに繋がるような内容であれば、なお良いのではないでしょうか。いつもとは違うことをすることでストレス解消になったりもしますし、自分で作った料理は格別に美味しいものです。難しい料理ではなく、家庭料理から始めると先々役に立つこともありますし、自分で作ったものを食べているという自信はおのずと内面からにじみ出てくるものです。身体にも良くて女子力もアップする料理などに挑戦してみるのも良いのではないでしょうか。

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